教室案内
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有料教室
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やさしいヨガ
呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを目指します。詳しい内容は、お知ら ...有料教室
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ダンスエアロ
エアロビクスとダンスのステップを音楽に合わせて楽しみましょう！詳しい内容は、お知らせをご確認ください ...有料教室
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ZEROエアロ
毎回、決まったステップを繰り返し行うことでエアロビクスの動きを徐々に覚えていきます。詳しい内容は、お ...有料教室
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健幸体操
簡単なリズム体操と筋力トレーニングを行います。お手軽に運動したい方にオススメ！詳しい内容は、お知らせ ...有料教室
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シェイプアップ
１人で運動するのは苦手という方必見！！リズム体操と筋力トレーニングで代謝を上げます。詳しい内容は、お ...有料教室
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ピラティス45
運動不足や猫背などが気になる方必見！！体幹を強化しながら関節の機能を改善します。詳しい内容は、お知ら ...有料教室
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かすみがうらウエルネスプラザ総合受付またはお電話にて承ります。
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